Centro psicológico Libertad Calles
Especialistas en Ansiedad, Estrés y Sexología
- PSICOLIBERTAD -
Os animo a que comprobéis la veracidad de este mensaje.
Hay días en los que hubiésemos preferido no levantarnos de la cama pero cuando
finalmente lo hacemos y nos movemos estamos generando oportunidades para vivir cosas que nos agradan, aunque el estado de ánimo o pesimismo en un momento dado no me permita identificar esos
momentos y termine el día diciendo aquella generalidad de: "he tenido un día horrible, a ver si me duermo y termina ya".
En esos días sólo focalizamos nuestra atención hacia las cosas negativas que pasan o simplemente las etiquetamos como negativas influidos por nuestro estado de ánimo. Además, cuando al
levantarnos decimos que "vamos a tener un día horrible", lo que hacemos es buscar a lo largo del día sucesos, detalles, apreciaciones e interpretaciones que confirmen aquello que ya sabíamos de
buena mañana y ante cada situación nos decimos: "ya lo sabía, si es que hoy es un mal día, todo me pasa a mí".
En efecto, todo te pasa a tí, incluso las situaciones agradables que no aprecias o simplemente pasas por alto por estar muy ocupado en confirmar tu teoría y "presumir" de tu buena
intuición.
Os animo a que cada día, justo antes de acostaros, identifiquéis 3 situaciones agradables o cosas positivas que te hayan generado bienestar aunque solo haya sido un segundo: una sonrisa de
alguien, una conversación, llegas justo de tiempo al trabajo y todos los semáforos están en verde o el autobús llega antes que nunca, un café, beber un refresco tras sentir mucho calor y notar
como alivias la sed...
Cuando tengáis los 3 momentos, recreadlos en vuestra mente para terminar el día siendo conscientes de que entre tanto sentimiento de desesperanza, hay cabida para aprender a apreciar todo lo que
surge o busco y me proporciona bienestar.
Comenzaréis por 3, alguno dirá que son demasiadas, pero os aseguro que poco a poco aumentaréis esta lista y no porque os pasen muchas más cosas buenas a partir de hoy sino porque empezaréis a
prestar atención y valorar positivamente aquello que es cotidiano y que son la base de nuestro bienestar.
"La felicidad reside en los pequeños detalles". Empieza a sumar!!
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Estoy aquí para compartir mi testimonio de cómo el Dr. Obudu, un poderoso lanzador de hechizos de amor, trajo de vuelta a mi esposo después de 2 años, me dejó con los niños por otra mujer, hice todo lo posible para que regresara, pero fue en vano. Mi vida estaba cayendo a pedazos, sentí que mi vida estaba a punto de terminar. Entonces, un día, estaba navegando por Internet y vi un artículo en el que la Sra. Rebecca de Canadá testificó que el Dr. Obudu la ayudó con un hechizo que le devolvió a su esposo, quien la dejó durante 3 años, así que decidí intentarlo y contacté El Dr. Obudu me ayudó a traer de vuelta a mi esposo, y me aseguró que mi esposo volverá a mí en 3 días si hago lo que me pedirá que haga porque realmente amo a mi esposo y lo quiero de regreso. Para mi mayor sorpresa, después de 3 días, mi esposo regresó a casa, se arrodilló y comenzó a llorar pidiéndome que lo perdonara. En este momento ambos vivimos felices juntos como nunca antes, gracias al Dr. por restaurar mi matrimonio, estoy muy feliz de compartir este gran testimonio con el mundo. Si tiene un problema similar, puede comunicarse con él para obtener una solución por correo electrónico/WhatsApp/ obuduyang@gmail.com (+1 503-773-9114) También lanzó un hechizo diferente y ayudó a las personas con los siguientes problemas:
(1) Si desea recuperar a su ex esposo/esposa.
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(3) Si quieres ganar lotería o apuestas deportivas.
(4) Si desea un ascenso en su lugar de trabajo.
(5) Si quieres un hijo
(6) Si quieres ser rico en 3 días sin sacrificio de sangre humana.
(7) Si desea atar a su esposo/esposa para que sea suyo para siempre.
(8) Si siempre tienes pesadillas.
(9) Si quieres buena suerte y hechizo de éxito
(10) Hechizo curativo
(11) Si necesita prueba espiritual de balas, ninguna bala de pistola puede penetrar su cuerpo.
(12) Si quieres protección
(13) Si quieres que la gente te obedezca y haga lo que dices.
(14) Si desea ganar un caso judicial o números ganadores de la Mega Lotería
(15) Si desea recuperar sus pertenencias perdidas.
(16) Si no puede fecundar o satisfacer sexualmente a su esposa.
(17) Si tiene VIH/SIDA, cáncer, derrame cerebral, diabetes, enfermedad renal o hepática.